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ダイエットとは食事制限(摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスを取ること)によって体重を生活するために適するよう調節することをさします。
また、大事な意味合いにおいて、栄養を摂る、食事をするという言葉でもあります。dietician→栄養士　つまり、ダイエットとは無理な減食や絶食で体重を落とすのでは無く食べながら、しかもきちんと栄養を摂りながら、筋肉や骨を減らすことなく、健康な肉体を育成するということです。

巷にあふれるダイエット・健康食品・サプリメント・・
ダイエットにむけて、自分の今の体の状態をしっかり把握することが大事です。　短期間に体重が減ったとしても、体調を壊したり、ストレスが溜まったら意味がありません。

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セルライトとは、女性のお尻や太ももなど脂肪が多く血行の悪いところにできやすい、お肌の表面が凸凹としている状態をいいます。肥大化した脂肪のまわりに老廃物や水分が溜まり、大きなかたまりとなってしまったもので血行不良や脂肪の代謝不良が原因です。単なる肥満とは異なり太っている方だけでなく、やせている方にもセルライトはみられます。検索語：ヤーマン スリムソニックスパ 口コミ 効果 感想 激安

王様のブランチで紹介されたスリムソニックスパ 感想

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セルライトとは、女性のお尻や太ももなど脂肪が多く血行の悪いところにできやすい、お肌の表面が凸凹としている状態をいいます。肥大化した脂肪のまわりに老廃物や水分が溜まり、大きなかたまりとなってしまったもので血行不良や脂肪の代謝不良が原因です。単なる肥満とは異なり太っている方だけでなく、やせている方にもセルライトはみられます。

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◆スリミングボディの大敵セルライト
セルライトとは、女性のお尻や太ももなど、脂肪が多く血行の悪いところにできやすい、お肌の表面が凸凹としている状態をいいます。肥大化した脂肪のまわりに老廃物や水分が溜まり、大きなかたまりとなってしまったもので血行不良や脂肪の代謝不良が原因です。単なる肥満とは異なり、太っている方だけでなく、やせている方にもセルライトはみられます。また、単に体重を落とすだけのダイエットではセルライトを解消するのは難しいとされています。一番の問題は、出来ると肥満になりやすいということです。
また、セルライトにより、血流が悪くなりむくみや冷え性、水太りの原因ともなっているのです。